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零零文学城www.00wxc.com提供的《穿越现代后向古人直播日常》 22-30(第22/26页)
了。
他跟着关飞渡换上了运动服，金属咬合声响起，外套的拉链拉到最上面。
分明一周前他还是千年前的翩翩小郎君，如今却成了现代小少年，倒是很标志端庄的，不见多少违和感。
螺旋楼梯下，同样换了一套运动服的管家就在大厅中等上了。
元宁局促地揪着衣摆：“对不起，叔叔，我起晚了。”
他感觉大家都是在等他一个人，所以难免会有些不好意思。
管家倒是很温和地笑了声，声音温润：“小孩子本就要多睡觉，这是人之常情。”
“是啊，不睡饱觉可长不高喔。”关飞渡在旁边帮腔。
餐桌上放着温好枣花蜜水，关飞渡就领着元宁过去，把杯沿抵在他的嘴巴边润润喉。多喝些甜的，以免一会儿跑步时没有力气。
管家身上也随时携带着葡萄糖。
他看向两个孩子，说：“跑步前先热个身吧。”
大盛朝也能从管家他们的行为中对热身的意思猜出来，相当于就是“暖暖身”“活动活动手足”，平衡阴阳，通畅气血，借此以逸待劳。
庄户把式们微微讶异：“不就是跑个步么，还要活动活动手脚？”
大夫们却已然聚精会神地看起来了，他们发觉出关家教养孩子的方式是极为妥当的。
单看那个世界抚养孩子出来的孩子也知晓整个国家养孩都差不到哪去，而家中富奢之家只会更加细致。
他们猜想的也果然不错，虽说管家领着两个小孩各种热身之动作瞧上去有几分说不出的古怪，可细品也能觉出其中的医学玄妙。
筋骨都活络到了，之后敞开了手脚运动也不会气血不畅，是极为适合孩子的。
大盛朝好些个孩童竟也跟着热起身来，全身都活动了一遍，筋骨就如雨后的藤蔓般舒展开。
太医掌院望着天幕之上两个孩子的活动，就仿佛是缓缓抻开的弓弦，有种说不出的精彩。
管家已经带着两个小朋友准备去外面开始跑步了，他们别墅附近还有个小公园，人气也不算淡，早中晚都有人在。
晨雾散去，微风吹拂，阳光明媚。湖面早就在不知不觉间破冰，候鸟不知何时飞了回来，已经在树枝间筑了巢。
有几个老大爷老太太正穿着练功服在其中打太极，衣袂翻飞如白鹤亮翅。牵着狗的行人满脸困倦，打着呵欠时还在往小路上走，他前面那只威风凛凛的大狗倒是昂首挺胸。
还有同他们一样在晨跑的人。
不过和他们穿得严严实实的运动服不同，这些人在春寒料峭之际却仍打着赤膊，只穿件背心，像是不惧寒冷似的，乃至背上都还蒸腾着白雾。
大盛朝的不少人看着他们都打哆嗦，尤其是那些从未经历过风霜的公子哥儿，更是缩在被褥里，一旁要放几个烧了炭的盆才能暖足了身。
[百姓安居乐业，连银丝老人都能安度晚年，悠哉度日，足见那个世界人民之富足安康。]
[这样岁月安好的日子可真不错啊。]
这种寻常百姓的普通生活，仿佛间拉近了两个世界的距离。
不论所用器具有何差别，情感的共鸣都是相同的。
新柳抽芽的清苦萦绕在鼻尖，湖边涟漪轻缓漾开。
关飞渡跑在元宁的身旁，轻声指点他：“慢跑就行，尽量不要用嘴巴呼吸。”
元宁都听他的，乖乖点头，把嘴巴闭紧。
他的手脚倒是很灵活，虽是初次参与这样的晨跑活动，但是却没有多少不适。
只是绯色却随着奔跑从颧骨晕染开，最终脸颊都变得红扑扑的。额头现在倒是没有冒汗，被寒风吹着，脑门还是凉丝丝的。
绕着整个公园慢跑了一圈后，他们才放缓步伐，慢慢走回去。
元宁还有点想倚着路旁的巨石歇息，却被关飞渡扣住了手腕：“再走走。”
管家就在一旁告诉他们：“跑完步之后千万不能立马就坐下来休息，无论如何都要多走上几步。”
这话关飞渡耳朵都听得快起茧子了，不过这次有元宁在，他还是乖乖听着，并且还给元宁解释了一下缘由。
“因为突然坐下可能会导致血液循环不畅，出现心慌等症状。不但加重了肌肉的酸痛疲劳，长此以往还会损伤关节。”
元宁听了个一知半解，总之不能在跑完步之后随地大小坐就是了。
大夫们暗自点头：“骤停如断弦，气滞则血瘀，是以运动后不可轻易停歇。”
大盛朝人将“运动后徐徐走个百步”这一叮嘱记在心中，作为养生的要诀。同日常息息相关的事，他们可得牢牢记住。
晨跑后也不能立马就用餐，至少得休息半个小时。
元宁跟着关飞渡回去洗洗脸。
浴室的镜面上还蒸腾着雾蒙蒙的水汽，看不了面容，关飞渡就叹气说：“这半个小时我得去练琴了，昨天是休息日，可以放松放松，今儿个可就不行了。”
他很悲伤地说：“明明说好要一直陪着宁宁弟弟的，但是现在却要食言了。”
元宁愣住，他们之间有过这样的承诺吗？
不过他还是露出了一个明媚的笑容来安慰对方：“没关系啦，飞渡哥哥，我可以自己待着的。”
反正看书的时候也是一个人看，就算有没有陪伴都没关系。
不像关飞渡沉重地拖着脚步离开，元宁宛如轻快的鸟雀一样掠到了客厅。
他轻飘飘地坐在用软毯垫着的皮质沙发上休息，小口抿下保姆送来的蜜水，望着手腕上的电话手表发呆。
管家踱步过来，不经意地说：“如果害怕打搅到对方休息的话，可以只发条消息就是了。”
元宁耳尖泛起薄红，他没想到自己表现出来得这么明显，连管家叔叔都看出来了。
“可是，我还不会发消息。”元宁坦然承认自己的不足，只是微微泛红的小脸蛋还是表现出来他的些许难为情。
管家脸上没有任何鄙夷不屑，他轻声细语地问：“那么，你现在需不需要我来教你呢？”
无论何时他都很尊重孩子自己的想法，并不出言引导什么，只让孩子自己做决定。
元宁轻轻点头：“需要的，叔叔。谢谢您的指教。”
管家就坐在他旁边，指点他打开电话手表。
薄雾消散的晨光里，大盛朝的百姓们注视着两个不同文明的碰撞——
指尖与26个字母相遇，《千字文》中的平仄好似融入了拼音中的韵脚。
元宁悟性是极好的，听着管家的话，点了联系人短信发送界面，很快就学会了打字和语音输入两种方法。
只不过他对拼音这一用法并不大娴熟，并且很多字还没法将拼音和字完全联系起来。
“你现在才五岁，没学拼音是很正常的。”管家并不奇怪，“要上小学之后才会学这些。”
元宁看
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