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零零文学城www.00wxc.com提供的《天鹅飞进白鸟泽》 50-60(第28/32页)
时长一点。
但大家总不能莫名其妙的翻个山吧？就算今天是自由训练日，这也太自由了？？
白鸟凪解释道：“像弓道那样，寻找平静状态下的呼吸节奏，对于我们排球选手来说意义不大。”
因为他们一直都在高强度的运动，几乎没有平静状态的时候，呼吸节奏在绝大多数的时间里都是急促而紧张的。
白鸟凪指了指身后的山：“先把呼吸调整到疲惫的状态，然后再观察队友的呼吸节奏——英太，尤其是你，作为二传手，要更加敏锐的注意到队友的呼吸状态。”
“这样的呼吸，才有观察的价值。”
弓箭手的呼吸缓慢而悠长，是为了调节心态，也是为了更好的稳定射型。
排球选手的呼吸同样也有意义，呼吸频率和节奏可以反应出选手的状态。
众人恍然，望向山路的眼神中升起了几分征服欲。
就用这座山，成为大家的天然训练场吧！
……
办公室里，齐藤明有些紧张得走来走去。
鹫匠锻治低头整理着选手们的训练计划，被他烦得头痛，无奈的抬起头：“你在担心什么？只是一天的自主训练而已。”
齐藤明停下脚步，小声道：“阿凪有训练过量的前科……”
鹫匠锻治轻哼一声：“如果放任阿凪一个人进行自主训练，我肯定要把阿觉派过去盯着，但这是集体自主训练，阿凪会有分寸的。”
阿凪这个人，喜欢惊险刺激的挑战，热衷于在各种事情上为难自己，对自己的一举一动都异常苛刻。
嘴上说着“白鸟大人从头发丝完美到脚趾尖”，实际上恨不得将自己打磨出一万个切面，让自己这颗钻石能够闪瞎所有人的眼睛。
完美的白鸟大人每天都在为了变得更完美而努力。
但阿凪这个人，从来不会为难别人。
他对身边人是没有要求的，无论强大还是弱小、自我还是随和、严肃还是古怪……但凡是阿凪认可的人，都能在他这里得到最大限度的宽容。
“我其实一直想说……为什么只能是阿凪去改变呢？”齐藤明叹气：“明明大家都可以做出变化，但阿凪只是很严格的要求自己。”
即使阿凪如今已经找到了自己的方向，但这个改变的开始同样源自于队友们的期待：
大家期待着阿凪能找回自己，所以阿凪就去找了。
简直有求必应。
“本质上还是为了满足大家的期待而做出改变。”
鹫匠锻治指尖敲着桌面，平静道：“但这是一次好的改变，至少大家期待着阿凪做回自己。”
即使这份改变开始于他人的期待，可结果是阿凪找回了自己的方向。
“只要他继续在这样的队伍中走下去，他就不会迷失。”
这就是白鸟泽——或许白鸟泽有很多缺点，但这里也是最支持选手做自己的地方。
鹫匠锻治嘴角勾起，面容沧桑的老人目光锋利依旧：“阿凪来到了最适合他生长的土壤。”
齐藤明嘴角微动，刚要开口，一个眼刀就向他飞过来。
“如果你敢说什么‘你不适合白鸟泽’这样阴阳怪气的话，你就死定了，明。”
齐藤明：……糟糕，被预判了。
敲门声响起，齐藤明去开门，是队长丸山藤。
“一年级的训练如何了？”鹫匠锻治问道。
虽然是选手的自主训练，但选手们还是要将自己的训练计划统一报给队长丸山藤，丸山藤再汇报给鹫匠锻治。
“一年级们的正在进行体能训练……往返一座山。”丸山藤小声道。
刚刚还在说“阿凪有分寸”的鹫匠锻治拍案而起：“什么？！”
阿凪你把人带哪去了？！
……
白鸟泽一年级训练进行中。
濑见英太从跑步训练开始时，就在观察身边队友们的呼吸节奏。
大家都是按照相同的配速跑，很快就能看出他们之间的体能差距。
训练前段，牛岛和阿凪都稳得可怕，呼吸像是在散步一样轻松。
大平狮音在体能上也很强，他跑步时的呼吸节奏就像他本人的性格一样沉稳温和，给人格外踏实的感觉。
山形的体能也还不错，自由人需要不断上场下场追球擦地板，虽然很少涉及到跳跃，但他显然也磨练出了很不错的体能强度。
阿觉有点吃力，但他时不时就会看看四周欣赏风景，分散了注意力后呼吸反而还算稳定。
添川仁在体能上也稍稍逊色，但他本人就是一个善于坚持和忍耐的人，在跑步上也同样遵循了这一点，始终保持着尽量平稳的呼吸。
不只是濑见英太，白鸟泽的所有人都在互相观察，不断分析着身边人的呼吸状态。
随着跑步的进行，众人先后出现了呼吸急促的状态。
他们回想起阿凪的话，默不作声的坚持着。
从山脚跑到山顶，然后再顺着公路下山……
他们越过了一座山，也清晰的感受到了身边队友从轻松到疲惫的全过程。
在白鸟凪宣布休息时，天童觉第一个靠在路边树干大口大口的喘气。
“还好吗？”白鸟凪跑着去便利店买了运动饮料，捧着七瓶饮料跑了回来，挨个分给大家。
“还行。”接过水喝了一口的天童觉长长舒了一口气，调整自己的呼吸。
白鸟凪观察着每一个人的呼吸和对应的状态，完成自己的默契训练。
等到大家的呼吸都渐渐平复后，白鸟凪才再次出声道：
“泷川先生曾说过，默契并不是完全一致，如果要求队伍中所有人变得一模一样的话，那就不是默契，而投契了。”
“所以呼吸也是一样，没必要追求‘一致’，而是去契合‘节奏’。”
白鸟泽众人沉默片刻，天童觉有些苦恼的揉了揉太阳穴：“是错觉吗？感觉小白你在弓道场待得久了，说话也变得很意识流呢。”
白鸟泽众人连连点头，前边的“默契”和“投契”的区别他们还能理解，后边的“呼吸节奏”他们就完全听不懂了。
白鸟凪微愣，笑了起来：“可能是这样吧，总之，这确实是一个非常玄妙的境界，大概直到我们站在赛场上的某一刻，才能真正理解。”
其实白鸟凪也不太明白泷川先生的话，对于他来说，“战术节奏”是看得见摸得到的，但“呼吸节奏”就有些触及知识盲区了。
……其实“战术节奏”对于大部分人来说也是看不见摸不着的。
节奏这种存在，就是只有特定的一小部分人才能理解。
完成了翻山训练任务的白鸟泽众休息了一会儿，也开始四处打量起来。
“你们几个，来乌野干什么？”
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