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零零文学城www.00wxc.com提供的《万人嫌残疾喵也想要贴贴》 30-40(第17/19页)
吓得他立马精神,老老实实体验。
好在简浔是只乖猫猫,配合教练,也好奇这些跟人锻炼用的完全不一样的器械是做什么的。
一圈下来,刘教练给简浔选了瑜伽模块。
“你是猫咪,瑜伽运动对你来说应该没有难度。”刘教练盯着狮子猫,开始教程。
“体式一:猫式。
前爪放地上,后爪jio背贴地上,脊柱一截向上延伸,撅起屁股,尾骨上提。”
简浔乖乖做,嗯,这对猫咪没什么难度。
“好了,肩背饱满,卷尾骨向下,后腿垂直地面,可以低头看肚脐了。”
看肚脐?
简浔低头只看到圆滚滚的肚皮。
体式二:大猫伸展式。
简浔经常做这个动作,轻轻松松。
体式三:下犬式。
简浔:狗子应该喜欢做这个。
体式四:新月式。
简浔:两个字,优雅。
体式五:鸽子式。
简浔:不懂,鸟会这个动作?
体式六:骆驼式。
简浔:啊?骆驼也会这个?
……
一套基础难不倒狮子猫,简浔还开始炫起来。
“喵!”
上难度!
刘教练果然听得懂他的喵话,瞥了他一眼,说:“站立前屈式。臀部向后,先吸气,肚脐内收,背部延展,不弓背,头顶带动脊柱延伸。吸气。”
是真的上难度了,简浔每个步骤都做的慢吞吞的。
听刘教练的话,要想一下人体和猫体的不同,哪里是猫咪的膝盖,哪里是盆骨。
看他前面做的还算标准,刘教练满意点头:“呼气,腹部贴后足大腿,胸膛贴膝盖,转动盆骨向前,呼气,大腿力量紧收上提,呼气,膝盖伸直,大腿后侧伸展,重心力量放到jiojio四爪肉垫上,呼气。”
这套动作对初学喵好……好累!
简浔感觉这个动作都可以看到自己屁屁了,如果双腿岔开一点点,脑袋钻过去一点点,是不是都可以看到猫屁股蛋蛋?
猫一好奇,什么都会做。
后果就是身形不稳,往侧面倾倒,摔了半个屁股墩。
“你在做什么!”刘教练眉头一皱,表情严肃。
他身上的威严气味吓得简浔来不及揉屁股,立马乖乖蹲坐在地上等待指令。
我的妈呀,教练到底是何来历啊!
在一身肌肉壮汉教练监督下,简浔痛苦又快乐做完了一整套动作。
好累呀!
“别偷懒,我去趟洗手间,待会来验收成果。”
简浔(乖乖表情):“喵。”
狮子猫拉伸继续运动。
商叙辞做完最后一个动作,T恤被汗水打湿,贴身布料下没有夸张的肌肉,但隐约可见薄肌腹腰完美的线条,身上散发运动过后的热量,加上那张俊美无俦的脸和优越的矜贵气质,扑面而来的是近乎爆炸的荷尔蒙气息,全身散发迷人的男性魅力。
旁边锻炼的几位女生频频往这边看,偷偷快乐欣赏,小声说着令人羞涩的话题。
运动完毕,商叙辞单手拿毛巾擦擦额头上的汗,拧开水瓶喝水,心里惦记岁岁,拿着矿泉水瓶往宠物区走。
宠物区。
宠物们老老实实运动,旁边站着的主人们加油打气,宠物们各种动作、骚操作都有。
商叙辞还是第一次看到猫狗锻炼,视线在毫不相干的动物身上停留了一会。
他巡视一圈,找自己的猫,看到刘教练的衣服挂在瑜伽区,再往旁边一移动,一截雪白带黑点的猫尾巴尖尖。
商叙辞走近一看。
瑜伽球上,猫猫四脚朝地,挺着肚皮,仰躺上面,呼呼大睡。
第40章 第40章 喵喵
“岁岁。”
简浔立马睁开眼睛,身躯一动,慌乱从瑜伽小球上掉了下来,晃头晃脑蹲坐在地上。
“喵喵!”
教练,我马上拉伸!!
脑子逐渐清醒,简浔一看,是商叙辞不是魔鬼刘教练!
猫咪双眼发亮。
太好了!
简浔勾着尾巴尖快乐奔过去,在男人小腿处打转蹭腿。
回家了吗?回家了吗?
猫咪催促喵喵叫,两伸出一只肉垫拍拍,余光时不时偷瞄走廊的方向。
快走吧,呆会刘教练就要回来了!!
商叙辞掏纸给仔细猫猫擦脚,接着抱起猫,手臂托着猫屁股,猫自然而然双手搂着他的脖子。
“今天就到这。”
小白猫瞬间身体放松,累得歪头就睡。
回到家后,商叙辞去浴室。
简浔瘫在冰冰凉凉的地上享受猫生。
啧。
还是家里舒服啊。
滚了半圈,趴在地板上舒舒服服睡了一会。
“喵喵~”
庭院外小花的喵叫声响起,简浔耳朵动了动,睁开眼睛,站起身去拿猫粮袋。
叼着一小袋走到庭院,小三花已经在喂食盘子旁边等着了。
简浔用爪子撕开一个口子,猫粮颗粒全部被倒进碗中,满满一碗。
小三花鼻头翕动,闻到香味眼睛陡亮,马不停蹄咀嚼。简浔一脸老父亲欣喜状看着小三花吃饭。
吃完饭,小三花认真感谢。简浔问他爷爷呢,小三花说爷爷今天有事,不来吃饭。
两只猫聊了会天,小花已经完全信任简浔,带他去自己的住所,范围还是在简浔家,就在停车库巷子里。
一个破破烂烂的纸箱箱。
因为淋过雨,简浔想帮小三花,他家还有快递箱,他准备给他们换一个新的。
小三花顿时感激涕零。
简浔拍拍猫猫头,立即回家找箱子。
商叙辞洗完澡走到楼下,听到储物间有奇怪声音,走过去一看,猫咪停止扒拉动作,柔声细语:“喵。
“你在找纸箱子?”
搬家的时候,小白猫死活不肯丢弃自己的纸箱箱,商叙辞无奈,把有关猫的物品全不落下打包搬过来。
现在这个动作,是想换纸箱箱了?
他观察到猫咪挑选的还是一个空间比较大的纸箱箱。
商叙辞给他拿出来。简浔试图叼起来,发现太大叼不动走路,又不好当着大佬的面变大,就一步步往庭院推。
看猫动作,判定不是给自己换的,商叙辞再好奇也没有跟着岁岁走过去,他这几天早就听到院
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